お尻痩せにも効く

簡単お尻リフトアップ法

名古屋栄 美容のための骨盤矯正サロン ラクサナゴヤの稲川です。

30代・40代の女性の体型のお悩みについて、ボクの知識の範囲内で書いています。

初回無料メール相談もやっていますので、少しでもお役に立てればと思っています。

 

お尻のリフトアップ方法です。

 

まずは、左右のお尻のうち片方だけが下に垂れている場合、これは骨盤の左右の前傾後傾が関係しています。

例えば、左側のお尻だけ下がっている場合

 IMG_5584

これは骨盤の左側が後傾しているということなので、前傾させてあげればお尻は上がります。

 

その左右差を骨盤矯正でなおした上で、今度は筋肉を打圧していきます。

IMG_5724

図を見てもらうと、お尻の筋肉は実は骨盤の上から付いています。

この上のほうから足の付け根の辺りまで普段使わないお尻の筋肉を打圧していくと筋肉がピンと張り、ビックリするぐらいお尻が立体的に上がります。

 

更に太もも裏側の付け根辺りまで打圧すれば、脚の付け根あたりから張るのでお尻の形も良くなってきます。

産後骨盤矯正について へ続く

 

体型の崩れに悩む30代・40代の女性へ 

美容整体のススメ へ戻る

 

初回無料相談はこちらから

体型の崩れについてのお悩みならなんでもお気軽に!

 

ラクサナゴヤのホームページ

はこちらから