脚が細くなる方法 その② 

リンパマッサージ

名古屋栄 美容のための骨盤矯正サロン ラクサナゴヤの稲川です。

30代・40代の女性の体型のお悩みについて、ボクの知識の範囲内で書いています。

初回無料メール相談もやっていますので、少しでもお役に立てればと思っています。

 

脚が細くなる方法 その① 筋肉の収縮と弛緩を正す へ続く

脚が細くなる方法 その②です。

 

その①で筋肉の収縮と弛緩がリンパ管の動きを作り、老廃物を流していく。

このリンパ管の動きが悪ければ老廃物は溜まり浮腫み脂肪が溜まっていくと書きました。

 

では筋肉の収縮と弛緩を正常にしたと仮定して、もう2つやることがあります。

 

リンパ管の動きができてきたので、老廃物を流してあげなきゃいけない。

 

うちの施術ではやらないので、脚やせマッサージを見てください。

 

毎日続けることが結果として出るわけなので、別に見よう見真似でも大丈夫です。

 

1ヶ月で結果出しましょう。

 

もう一つは次の記事

脚が細くなる方法 その③ 鍛え方 へ続く

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